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k4wtnb

Author:k4wtnb
k4-familyのBlog
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宮崎県在住
SurfingとFamilyをこよなく愛するFitness Instructorです。

天気予報

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k4で~す!!

南のポイントへ
ビーチはクローズぎみで・・・
リーフは上がってませんでした




by k4w@
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k4でーす!!

新しくKanをサポートしていただく事になった<RONIN eyewear

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かなりいいサングラスが多いです

TYPHOON
typhoon_2010.jpg

KATANA
katana_2010.jpg

PHANTOM
phantom_2010.jpg

NO3
no3_20100529.jpg
まだまだありますよ~

ありがとうございます。
よろしくお願いいたします

RONIN eyewearhttp://www.ronineyewear.com/top.php

by k4w@
k4で~す!!

今日は朝からManaと木花小学校の<奉仕作業>に行って来ました
草刈りをしたり窓ふきをしたりして学校を綺麗にしました



お疲れさまでした。

そして南へ…

ここで入水しました





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k4で~す!!

いつもの場所はクローズ…
ここも風が強くて余り良くなかったです…



帰って仕事しま-す

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k4でーす!!

全日本はRound2で敗退・・・

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Photoは、せんじゃく支部長より頂きました

撃沈だったそうです

またがんばれよー

まだまだ全日本は熱い戦いが続いています。
がんばれ~ 宮崎

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k4で~す!!

今日は広島から来たK岡様と田村プロと<SurfTraining>を行いました



楽しかったです

ありがとうございました

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k4で~す!!

今日はNICHINANのTrainingDayでした

楽しくがっつり行いました



参加された皆様お疲れさまでした

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k4で-す!!

今日から<第45回全日本サーフィン選手権大会(2010)>が始まりました

今年は茨城県日立市 河原子北浜海岸で行われます
全国にある支部の予選大会を勝ち抜いた選手達が全日本№1を目指して戦う本大会

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宮崎支部の代表選手の皆様がんばってくださーい

NSAブログhttp://blog.livedoor.jp/nsaorg/


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k4で~す!! 

FITNESS Jounalの最新号です

今号の特集は「腹筋をつくる100の作戦」

すごい腹筋が作れるかも・・・




by k4w@

k4でーす!!

昨日MamaとManaとこどもの国の<青島サマーフェスティバル>に行ってきました


浴衣のMana



花火がきれいかったです

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k4で~す!!

今日は<MURASAKI PRO>のFinalDayでした

今日もLIVEを見て応援




U-20クラスはセミファイナルで惜しくも負けました
U-16クラスは…




2位でした

大会関係者・選手・スタッフの皆様お疲れさまでした

muraspo.jpg


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k4で~す!!

サイズは上がってますがバラけたうねりであまり良くなかったです…




KanはMURASAKI PRO JrはU-20とU-16両方セミファイナルに残りました

明日がFAINAL DAYです

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k4でーす!!

今日から22日まで福島県南相馬市で<MURASAKI PRO JUNIOR Kitaizumi>が開催されます

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プロジュニアシリーズは今回が最終戦、カデットは第4戦となります

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がんばれー

MURASAKI PROhttp://www.aspjapantour.com/live/2010/murasaki/index.php?rLingua=jp

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FAMILY 宿題

k4で~す!!

Manaが明日の登校日に提出する宿題を…



他の宿題は出来てるのかな~

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今日はKanの<Birthday>です

はやいもので15歳になりました

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8月はここ2~3年試合で県外にいるのでケーキは一緒に食べてないけど・・・

これからもがんばって下さいねー

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k4で~す!!

今日もこんな感じでした…




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k4で~す!!

セットもも位…




ちょこっと入水

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ManとNANBAN-Familyと一緒に裏の<県総合運動公園のプール>に行って来ました

なんと…


1時間20円
安っ




人も少なく楽しかったです




海もいいけどたまにはプールもいいですね
NANBANさんありがとうございました


最後に 
第二次世界大戦及び戦争と原爆で亡くなられた全ての方に追悼の意を示します。
同じ過ちを起こさないように忌まわしい過去を忘れる事なく今に感謝します。

by k4w@
k4で~す!!

今日は<Shonan Super Kids Challenge>の Fainal dayでした

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Kanは…
U-20はROUND OF 32 で敗退
U-16はセミファイナルで敗退しました

惜しかったです…

次頑張れよ~

U-20優勝はPerth Standick(パーススタンディック)選手

SN3A1313.jpg

U-16優勝は大原洋人選手

Girls U-20優勝は大村奈央選手でした

パーススタンディック選手は2週連続優勝

凄かったです

来週は福島です

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k4でーす!!

今日から神奈川県平塚市で<Shonan Super Kids Challenge>が始まりました

KanがU-20クラスとU-16クラスに出場しています

U-20がASPツアーの第4戦、U-16ASPツアーの第3戦です。
U-16は先週の優勝でランキングが2位になりました

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Kanがんばれよー

Shonan Super Kids Challengehttp://www.aspjapantour.com/live/2010/shonan/index.php?rLingua=jp

ASPhttp://www.aspjapantour.com/2010/

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午後からのトレーニングを終えて満ちこみを狙って入水

昨日よりサイズダウンしてました




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夕方の木崎浜




サイズダウンしてたけど風もやんで面はきれいでした

さくっと入水

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FITNESS LIVE

k4でーす!!

フィットネスピープルのための快適生活マガジン<LIVE>が届きました

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今回の特集は・・・

感動のボディメイキング

FEATURE
“なりきり戦法”でボディメイク宣言
インナー&アウターマッスルの常識Q&A
今すぐはじめたい小顔メイキング

FEATURE2
音楽はパワーをあたえてくれる
パフォーマンスを上る音楽の聴きかたとは

まだまだ内容もりだくさんでなんと・・・

FREE

そうです無料です

JOYFITでも置いてますので是非持ってかえって下さい

k4もいつも読んでます

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k4でーす!!

台風4号が発生しましたアジア名は<Dianmu(ディアンムー)>気になる進路は・・・

yahoo台風情報によると
台風4号は、9日15時には久米島の北西約150kmにあって、北へ毎時30kmで進んでいます。中心気圧は985hPa、中心付近の最大風速は25m/sです。9日16時の推定位置は、久米島の北西約170kmです。この台風は、10日は東シナ海を北上し、11日15時には対馬近海付近へ達する見込みです。

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台風周辺海域および進路にあたる海域は、シケ~大シケとなるため厳重な警戒が必要ですので気をつけて下さい

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今日は第二日曜日なので<ビーチクリーン>に行きました

日南の昭寿園ポイントを綺麗にしましたよ



サイズもそこそこありそのままここで入水しました

お疲れさまでした

そしてkanは今日も千葉で<6tH OAKLEY Big Day Out>という試合がありました

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第1回の時は4年生で初めて県外に行き出場してからはや6回目・・・

そしてこの大会も今日初めてファイナルに残ったそうです

結果は2位

2日続けての優勝はならなかったですが・・・

でもこの調子で今週の試合もがんばってほしいです

今度は湘南です

ありがとうございました

6tH OAKLEY Big Day Out Surf in Chibahttp://www2.oakley.jp/event/ocs2010/

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昨日から開催されている<Oakley Pro Junior>出場しているKan

Pro Junior U-20は、ROUND OF 32で敗退しました

Cadet U-16は、ROUND OF 32、QUARTER、SEMI-FINALSと勝ちすすみなんと初FINAL

そしてFINAL終了・・・

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インタビューもあり

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結果は・・・



SN3A0597.jpg

優勝
ピンボケですいません

優勝インタビュー
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かっこ良かったです

いろいろな方に応援していただき感謝しております
これからもご指導のほどよろしくお願いいたします

これからもがんばれ~

Oakley Pro Juniorhttp://www.aspjapantour.com/live/2010/oakley/index.php?rLingua=jp

by k4w@
k4で~す!!

今日もサイズは残ってましたが…
風で面が良くなかったですがちょっと入水




試合が気になるのでかえってkanの応援しまーす

by k4w@

k4でーす!!

いよいよ<Oakley Pro Junior>始まりました

Kanは、U-20 JuniorクラスとU-16 Cadetにエントリーしています

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LIVEでやってまーす

Oakley Pro Juniorhttp://www2.oakley.jp/projunior/?ref=aspj
ASP JAPANhttp://www.aspjapantour.com/2010/

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k4で~す!!

今日Kanが千葉に向けて出発しました

毎週試合でまずは
8月6、7日 千葉県長生郡一宮 釣ヶ崎海岸 <Oakley Pro Junior

そして…
8月13、14日 神奈川県 湘南平塚海岸 <Shonan Pro Junior
8月20日~22日 福島県南相馬市 北泉海岸 <MURASAKI PRO JUNIOR Kitaizumi
最後は8月25日~29日 茨城県日立市 河原子北浜海岸 <全日本選手権>です




8月いっぱい帰って来ないので身体に気をつけて…

頑張れよ~

by k4w@
k4で~す!!

今日は日南で<SurfTraining>を行いました




お疲れさまでした
次回日南は8月25日に行います

トレーニングは誰でも参加できますよ~

by k4w@
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