プロフィール

k4wtnb

Author:k4wtnb
k4-familyのBlog
k4_wtnb
宮崎県在住
SurfingとFamilyをこよなく愛するFitness Instructorです。

天気予報

-天気予報コム- -FC2-
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

SURF 2012.02

k4でーす

Arigato@Kisakihama



By k4wtnb
スポンサーサイト
k4でーす

オンナ度アップ!!

ノルディックウォーキング×ピルビスワーク

目指せ美脚ノルディックウォーキングが青島で開催されます

心も身体もすっきり!!

見て・触れて・歩いて・味わおう、
青島ノルディックウォーキングが開催されます。さらにピルビスワークや美人湯温泉においしいランチなど内容盛りだくさんです

期日:2012年3月11日(日)
時間:9:00~12:00(終了後パームビーチホテルで昼食)
料金:2,500円
定員:20名

新規ドキュメント_1

申込・お問い合わせ
あおしま観光創造社『コンシェルジェあおしま』
TEL:0985-65-1120
k4でーす!!

いよいよ始まりましたASP Word Tour 第1戦 <Quiksilver Pro Gold Coast 2012>オーストラリアゴールドコーストでやってます

やっぱりケリーさん凄いです

__ID-22--12-9_TopBanner_LiveNow.jpg

LIVEhttp://quiksilverlive.com/progoldcoast/2012/live.jp.html

By k4wtnb
k4でーす

NEWプログラムのオーディション

レッスンするインストラクターも緊張しますがチェックする方も緊張します・・・

















お疲れさまでした

By k4w@
k4でーす

産経大サーフィン部のSurf Training今日で春休みになる為に一旦終了~



自宅とかでも出来るTrainingも説明しました。それぞれ個人でTrainingも続けて欲しいです

「継続は力なり」

なんだけどな~

by k4wynb
k4でーす

Mamaありがとー



By k4wtnb
k4でーす

今日はNICHINANで<Beach Cleen>でした





お疲れさまでした

By k4wtnb
k4でーす

AUSTRALIAN OPEN Pro Junior Round Of 64で敗退・・・

1コケです













By k4w@
k4でーす

いよいよ今日から<AUSTRALAIN POEN OF SURFING>開幕しました

aos2012.jpg

シドニーのマンリー・ビーチはプロフェッショナル・サーフィンの発祥の地と言われる。
そこで、オーストラリアで過去最大のサーフ、スケート&ミュージック・イベント「全豪オープン・オブ・サーフィン presented by Hurley and Billabong.」が開催されます。

また9日間に渡り開催される「全豪オープン・サーフィン」は今回が第1回大会となりWQS6スターとプロジュニアが同時開催でKANも出場

がんばれよー

http://australianopenofsurfing.com/manly12/
k4でーす

The American College of Sports Medicineが行っている調査です
(2,600以上のフィットネスの専門家の調査)

2012 ACSMWorldwide Survey of Fitness Trends
【2012年に予想されるフィットネストレンド】は・・・

1. Educated, certified and experienced fitness professionals
  (教養があり知識豊富な専門家)
2. Strength training
  (筋力トレーニング)
3. Fitness programs for older adults
  (高齢者のためのフィットネス プログラム)
4. Exercise and weight loss
  (運動と減量)
5. Children and obesity
  (子供達と肥満)
6. Personal training
  (パーソナル トレーニング) 
7. Core training
  (コアトレーニング)
8. Group personal training
  (グループ パーソナル トレーニング)
9. ZUMBA and other dance workouts*
  (ズンバ)
10. Functional fitness
  (ファンクショナル フィットネス)
11. Yoga
  (ヨガ)
12. Comprehensive health promotion programming at the worksite
  (包括的な健康促進プログラミング場)
13. Boot camp
  (ブートキャンプ)
14. Outdoor activities*
  (アウトドア アクティビィティ)
15. Reaching new markets
  (新しい市場に達する)
16. Spinning (indoor cycling)
  (インドア サイクリング)
17. Sport-specific training
  (特定スポーツのトレーニング)
18. Worker incentive programs
  (働く人のインセンティブ ・ プログラム)
19. Wellness coaching
  (健康のコーチング)
20. Physician referrals
  (医師の紹介)

教養と経験豊富なフィットネスの専門家が5年連続という事ですが、今年の調査の大きな特徴はトップ20位の中から、「ピラティス」が消え、「ズンバ」「グループパーソナルトレーニング」がトップテ10にランクイン「アウトドアクティビティ」が14位に入った。

09_zumba_fitness.jpg

K4の注目はずばり【 Group personal training】です

http://i2.cdn.turner.com/cnn/2011/images/12/16/fitness.trends.pdf

Let's Enjoy Fitness

By k4wtnb
k4でーす

オーストラリアのクィーンズランドで開催されていたASP 5スター<OAKLEY PRO JUNIOR>が終了しました

siteoakleystraddy12sr_0050.jpg

今回はLIVEがなくなかなか情報が入ってきませんでしたが・・・

優勝はCrisanto,Peterson(Bra)選手おめでとうございます

日本からは9名参戦
その中で、新井洋人選手と中村拓久未選手が13位、Kanと金尾玲生選手が25位でフィニッシュ





まだまだ戦いは続くのでこれからもがんばれ~

OAKLEY PRO JUNIORhttp://oakleyprojunior.com/

By k4wtnb

FAMILY 節分

k4でーす

今年の節分の豆



『ゆずりあい・・・』大切な気持ちです

By k4wtnv
k4でーす

ノース・ストラドブローク・アイランド、クイーンズランドで開催中の<OAKLEY PRO JUNIR>Day2が終了した

Kanも出場していてROUND OF 32まで勝ち上がっている

その調子でがんばれー

opj12.jpg

http://oakleyprojunior.com/

By k4wtnb
カレンダー(月別)
01 ≪│2012/02│≫ 03
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 - - -
検索フォーム
QRコード
QRコード
ブロとも申請フォーム
最新トラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。