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宮崎県在住
SurfingとFamilyをこよなく愛するFitness Instructorです。

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k4でーす

3ヶ月に一度の新曲今回のBODYVIVE26も楽しいです



新しい曲の時はいつもドキドキしますが達成感は最高ですね

クラスの様子はこんな感じ














参加していただいた皆様ありがとうございました


BODYVIVEとはローインパクトなスタジオプログラムで、どのくらいの運動強度で行うか自分で選ぶ事が出来ます。
BODYVIVE専用のボール、チューブを使い、元気の出る音楽を聴きながら、エクササイズを行います。終わった後には、エネルギーが溢れ出るのを感じるはずです。
※ローインパクト:跳ぶ、跳ねる、走るなどの動作のない運動で、足腰や膝への負担が少ない。

By k4wtnb

コメント

中原ありがとうございました

2年ちょっとジョイフィットに通わせて頂きお陰様で、身体もスッキリ絞れました。BODYVIVEは、特にお気に入りのプログラムでホントに楽しかったです。また、宮崎に赴任する事が出来たら再入会するつもりですので、宜しくお願いします。
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